+7 938 478-03-80

коучинг

Что такое коучинг?

Для меня коучинг это процесс партнерства (равноправного сотрудничества), осуществляющийся в форме диалога и с помощью специализированных методик, которые помогают человеку актуализировать свое мышление, модели поведения и восприятие под текущие ситуации и вызовы.

Главной задачей

в коучинге является – сформировать новые модели мышления, поведения и восприятия для достижения конкретных видимых результатов вследствие реализации принятых Человеком решений.

коучинговый процесс

Встреча-знакомство

 30 – 40 мин.

  • Уточняем, находится ли решение вопроса в поле коучинга
  • Возникает ли взаимное доверие. Клиент может убедиться, насколько коуч соответствует его ожиданиям и задачам.
  • Принимаем решение о дальнейшем сотрудничестве.
Этот цикл можно повторять

Контрактная сессия

 30 – 40 мин.

  • Сформулируем цели.
  • Наметим путь к ним и темы.
  • Определим важные для работы ограничения и условия. 

Основные сессии (3)

 30 – 40 мин.

  • Работа с запросом, собственно основной коучинговый процесс.
  • Формирование решений и проектирование дальнейших шагов.

1 раз в 7-14 дней.

Интегрирующая сессия

 30 – 60 мин.

  • Интеграция достигнутого результата.
  • Корректировка контракта.

Завершающая сессия

 30 – 40 мин.

  • Подведение итогов.
  • Завершение сотрудничества.

как работает коучинг?

1

Системная рефлексия

Мы накапливаем опыт,
но не умеем системно его переработать, поэтому большая часть наших инсайтов
и достижений остается неосознанной (мне повезло, так получилось).

2

Рефрейминг и ограничивающие установки

Обычно мы придерживаемся одной сформированной точки зрения и нам трудно самостоятельно преодолеть эти рамки.

3

Визуализация и создание ясности

Мы мыслим отрывочно
и абстрактно. Создание целостной, ясной, структурированной картины позволяет перейти к действиям по достижению цели.

4

Окна Джохари

Работа со слепыми зонами восприятия и мышления.
5

Безоценочность и конфиденциальность

Доверительная обстановка позволяет фокусироваться
на развитии, а не на защите
от внешних факторов.

форматы работы

Тариф «Lite»

Пакет 5 сессий+ завершение

Тариф «Prime»

Пакет 10 сессий+ завершение

Тариф «Elite»

Коучинговое сопровождение (3-6 мес)

Запишитесь на Бесплатную Консультацию

Открыть для себя новые горизонты, обрести уверенность в решениях, найти гармонию между карьерой и личной жизнью — всё это возможно.

Ваш первый шаг к изменениям — бесплатная консультация со мной. Это ваш уникальный шанс обсудить то, что вас беспокоит, и узнать, как я могу помочь вам достигнуть желаемых результатов в профессиональной сфере и жизни.

Оставьте ваши контактные данные, я свяжусь с вами в ближайшее время для подтверждения консультации и уточнения деталей.